S’installer au Québec : les services utiles pour bien démarrer

Arriver au Québec, c’est le début d’une nouvelle vie. Mais entre les démarches, les repères à reconstruire et les premières décisions à prendre, il est normal de se sentir un peu perdu(e).

Bonne nouvelle : vous n’êtes pas seul(e) et les villes principales ont déjà bien réfléchi à ce besoin. Venez et vous serez servi(e)s ! On ne le sait jamais à notre départ, on l'apprend à notre arrivée. D'ailleurs, cela a été personnellement mon cas en 2018, et une très belle surprise m'attendait. Je venais de stopper un stage en entreprise de marketing, dans les services du bien être. Je pensais naïvement que j'aurais du mal à retrouver un emploi dans le social. Mais des personnes en or, vous savez, celles qui vous ouvrent les chemins, et qui changent très rapidement et fluidement votre destin, sans même le savoir. Ces personnes là, vous les rencontrez toujours aux moments cruciaux. Ce fut mon cas en 2018 : orientée très vite là où je devais aller, je me retrouve à travailler pour un OBNL. Qu'est ce que c'est un OBNL ? Un Organisme à But non Lucratif ! Une association, proposant des services, pour aider les immigrants à s'installer au Québec. Il s'avère que plusieurs existent sur le territoire et qu'ils changent beaucoup pour nous les nouveaux arrivants. J'ai donc tout appris avec cet OBNL et j'y ai offert mon savoir-

faire de travailleuse sociale, en même temps.

Revenons à notre article : Le Québec met à disposition de nombreux services de différents types, pour accompagner les nouveaux arrivants, encore faut-il savoir les identifier et les utiliser au bon moment.

Dans cet article, découvrez les services essentiels pour faciliter votre installation… ainsi que ceux auxquels on ne pense pas toujours.

1. Les services administratifs de base

Dès votre arrivée, certaines démarches sont prioritaires :

✔ inscription à la RAMQ (assurance maladie)

✔ obtention du NAS (numéro d’assurance sociale)

✔ ouverture d’un compte bancaire

Astuce peu connue : Certaines institutions offrent des accompagnements spécifiques pour les nouveaux arrivants (banques, organismes, etc.). N’hésitez pas à les demander dès le départ.

2. Le système de santé et ses alternatives

Le Québec dispose d’un système de santé public, mais les délais peuvent parfois être longs.

Il est utile de connaître :

✔ les cliniques sans rendez-vous

✔ les services de télémédecine

✔ les assurances privées complémentaires

Conseil pratique : Inscrivez vous rapidement à un médecin de famille (liste d’attente de plusieurs années actuellement, sauf si vous avez des besoins spécifiques). Faîtes le à travers le site suivant, du Guichet d'accès à un Médecin de famille : https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/guichet-acces-medecin-famille

Ensuite, vous pouvez accéder aux rendez-vous santé pris en charge par le Guichet d'accès à la Première Ligne, que vous pouvez contacter par ce numéro de téléphone : 811, option 3.

Pour plus de renseignements, consultez ceci : https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/guichet-acces-premiere-ligne

3. Les services d’aide à l’emploi

Trouver un emploi est une priorité pour beaucoup de nouveaux arrivants.

Plusieurs ressources existent :

✔ organismes d’aide à l’emploi

✔ ateliers CV et entretiens

✔ accompagnements personnalisés

Ce qu’on ne dit pas assez : Certains services sont gratuits dès votre arrivée et spécifiquement conçus pour les immigrants.

4. Les ressources pour le logement

La recherche de logement peut être complexe.

Pour vous aider, vous pouvez consulter les :

✔ plateformes de location

✔ conseillers immobiliers

✔ groupes communautaires, sur Facebook - MarketPlace par exemple

✔ organismes d’accompagnement, dont ceux nommés Comités Logement

Certains organismes peuvent vous orienter vers des solutions temporaires très fiables, alors n'hésitez pas à en parler autour de vous dès votre arrivée.

5. Les services d’intégration et d’accompagnement

C’est souvent l’aspect le plus sous-estimé. Ces services peuvent vous aider à :

✔ comprendre la culture québécoise

✔ créer du lien social

✔ mieux vivre votre adaptation

✔ vivre l'expérience québécoise dès votre arrivée, à travers différentes activités

À ne pas négliger : Votre intégration sociale est aussi importante que votre intégration professionnelle. Et très souvent, elle favorise votre futur professionnel. Ne restez pas seul(e)s dès votre arrivée.

6. Le soutien psychosocial : un pilier essentiel

L’immigration est une transformation importante. Il est normal de ressentir du stress, de la fatigue et un sentiment de décalage avec les personnes autour de vous, durant les premières années de votre arrivée.

Certains organismes proposent :

✔ écoute

✔ accompagnement

✔ groupes de discussion

Un soutien précieux, souvent méconnu, mais nécessaire pour votre épanouissement personnel.

7. Les services du quotidien à ne pas oublier

Pour bien démarrer votre vie sur place, faîtes connaissance rapidement avec les :

✔ transports en commun

✔ services municipaux

✔ bibliothèques

✔ centres communautaires

Ces services faciliteront énormément votre adaptation.

8. Le réseau : un service invisible mais essentiel

On n’y pense pas toujours comme un “service”… et pourtant. Votre réseau peut vous aider à :

✔ trouver un emploi

✔ comprendre les codes

✔ vous intégrer et vous sentir chez vous plus rapidement.

Créer du lien est l’un des meilleurs leviers d’intégration.

9. Une erreur fréquente : ne pas utiliser ces services

Beaucoup de nouveaux arrivants ne savent pas que ces services existent, n’osent pas les utiliser ou pensent devoir/pouvoir tout gérer seuls. Pourtant, ces ressources sont là pour vous. Mais s’installer au Québec ne signifie pas tout faire seul.

Au contraire, utiliser les bons services permet de gagner du temps, de réduire le stress et de s’intégrer plus sereinement.

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Chez Services Immiquébec, nous vous aidons à identifier les bons services, structurer votre installation et avancer avec confiance. Venez me rencontrer pour plus de détails : https://www.immiquebec.ca/formulaire-de-demande